Psychotherapie – Vertiefung in Verhaltenstherapie

In meiner Praxis biete ich vertiefende verhaltenstherapeutische Psychotherapie für Privatpatient:innen und Selbstzahler an. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, arbeiten wir individuell zusammen, um deinen inneren Kompass zu entdecken und neu zu kalibrieren.

Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Mein Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich psychotherapeutische Unterstützung wünschen und privat versichert oder Selbstzahler sind. Ich biete kein Kostenerstattungsverfahren an. Zu den Themen gehören unter anderem:

Depression, fehlender Antrieb und Erschöpfung
Angststörungen & Panik
Zwangsstörungen
„Einfache“ Posttraumatische Belastungsstörungen
Somatisierungsstörungen & psychosomatische Beschwerden
Burnout, Stress und Überforderung
AD(H)S – Diagnostik und Behandlung
Lebenskrisen und Neuorientierung
Verarbeitung und Regeneration nach toxischen Beziehungen
Sollte dein Thema hier nicht genannt sein, kannst du dich trotzdem gerne melden und nachfragen

Kosten & Honorar

Die Kosten für eine psychotherapeutische Sitzung liegen in der Regel zwischen 130 € und 160 €*, abhängig von Dauer und Abrechnungsziffer.

*Ich bin als staatlich anerkannte und approbierte Psychotherapeutin zur Abrechnung nach dem GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen) verpflichtet. Diese ist öffentlich einsehbar und sorgt für Transparenz. Im Erstgespräch erkläre ich dir gerne mehr dazu.

Ablauf der Zusammenarbeit

Wir gehen Schritt für Schritt vor und schauen, ob und wie wir gut miteinander arbeiten können. Wir starten immer mit einem Erstgespräch. Die Struktur der folgenden Sitzungen bleibt erhalten, inhaltlich kann es zu Abweichungen kommen, je nachdem was du brauchst.

Erstgespräch: Hier bekommst du eine erste diagnostische Einschätzung, wir klären Anliegen, den Rahmen und die möglichen nächsten Schritte.
Sprechstunden: Hier erfolgt eine vertiefte Klärung der Symptomatik und deiner aktuellen Lebenssituation. Wir schauen, wie sich die Zusammenarbeit für uns anfühlt. Es kann sein, dass wir hier auch weitere diagnostische Testverfahren nutzen, um einen besseren Überblick zu bekommen.
Probatorische Sitzungen: Das sind die sogenannten „Probesitzungen“. Wir lernen uns besser kennen, besprechen Therapieziele und steigen tiefer in deine Biografie ein. Wir entwickeln ein gemeinsames Erklärungsmodell, das aufzeigt, welche Faktoren deine Symptome aufrechterhalten und schauen gemeinsam, wie eine Behandlung aussehen könnte.
Verhaltenstherapeutische Sitzungen: Auf der Basis der oberen Schritte, gehen wir Schritt für Schritt an die Symptomatik heran – immer in deinem Tempo und individuell auf dich zugeschnitten.

Ich arbeite nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und innerhalb der psychotherapeutischen Richtlinien. Ohne ein standardisiertes „Schema F“, sondern mit einem offenen Blick für dich als ganze Person.

Wichtige Hinweise

Aus fachlicher Verantwortung und aufgrund meines Hybridmodells (Online & Präsenz) kann ich für bestimmte Themen keine Behandlung anbieten.

Abhängigkeitserkrankungen
Ausgeprägt schwere Persönlichkeitsstörungen
Komplexe Posttraumatische Belastungsstörungen
Erkrankungen aus dem schizophrenen Formkreis
Wiederkehrende, aktive oder passive Suizidgedanken (akute Suizidalität)

Wenn du von akuter Suizidalität betroffen bist, wende dich bitte an:

den ärztlichen Bereitschaftsdienst: 116117
deine Hausärztin / deinen Hausarzt
die Notaufnahme deines örtlichen Krankenhauses

Gefühle von Lebensmüdigkeit oder „Lebensüberdruss“ können wir hingegen gemeinsam behutsam anschauen, solange keine akute Selbstgefährdung vorliegt. Falls du unsicher bist, melde dich gerne. In einem Telefonat oder einem Erstgespräch finden wir es gemeinsam heraus.

Was ist Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie ist, neben der tiefenpsychologischen Behandlung und der Psychoanalyse, ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren der Psychotherapie. Sie schaut darauf, wie deine Gefühle, Gedanken und dein Verhalten zusammenhängen und welche inneren Muster dahinter stehen.

Unser gesamtes bisheriges Leben, mit all seinen Prägungen und Erfahrungen, Hoch und Tiefs, bildet die Struktur unseres inneren. Daraus entstehen unsere Zweifel, unsere Stärken, unsere Herausforderungen und Chancen. Das Leben formt uns, und damit neuronale Vernetzungen, die uns nicht immer bewusst sind. Das ist jedoch essentiell, um Veränderung zu erreichen. In der Verhaltenstherapie schauen wir uns das an, überlegen, in welche Richtung es gehen soll, und machen das unbegreifliche verständlich.

Die Verhaltenstherapie wird häufig missverstanden. Es geht nicht darum, dass ich dir sage, wie du dich verhalten sollst. In den aller meisten Fällen, weißt du bereits, welches Verhalten gut ist und welches nicht. Die Verhaltenstherapie bietet eine gute Sammlung an verschiedenen Tools, die dir im Alltag helfen können. Für mich ist sie aber noch viel mehr als eine Toolssammlung, da sie sich auch die inneren Muster und Grundüberzeugungen anschaut. Somit kann Hilfe zur Selbsthilfe möglich werden. Du wirst dich besser verstehen, neue Erfahrungen machen und langfristig selbstwirksam mit dir umgehen.